Séance de Nidra & soundhealing privée

Description du service

Un espace de lenteur, de douceur, de recentrage. Nous commençons par un temps d’accueil et d’écoute : un échange autour de ton état du moment, de ton intention pour cette séance. Tu es ensuite guidé(e) dans une séance de Yoga Nidra & bain sonore, accompagné(e) par ma voix et les vibrations des instruments – bols chantants, carillons, instruments intuitifs. Un véritable voyage intérieur, entre veille et sommeil, là où les tensions se dénouent et le mental s’apaise. La séance se termine en douceur avec un débriefing, une tisane bienfaisante, une petite collation, et un tirage d’oracle pour déposer une touche de magie. Les bienfaits du Yoga Nidra : - Apaisement profond du système nerveux - Libération du stress, de l’anxiété, des tensions accumulées - Amélioration du sommeil et de la concentration - Activation de la régénération physique et mentale - Accès à l’inconscient pour reprogrammer en douceur des schémas limitants Les bienfaits du Soundhealing : - Libération émotionnelle et lâcher-prise profond - Stimulation naturelle des mécanismes d'auto-régulation physiologiques - Nettoyage subtil des charges mentales et émotionnelles Un cocon de sérénité, un soin de l’âme autant que du corps. Un moment précieux pour te reconnecter à toi-même, te déposer, respirer, t’écouter. 🤍 À qui s’adresse cette séance ? Aux personnes en quête de calme, de recentrage, de douceur. À ceux et celles qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de se déposer, de respirer profondément. Aux hypersensibles, aux anxieux, aux fatigués du mental. Attention, ce type de séance n’est pas adapté aux personnes : - En dépression sévère, - Ayant des idées suicidaires - Traversant un état de stress post-traumatique aigu (PTSD). Dans ces cas, un accompagnement thérapeutique spécifique est nécessaire en priorité. Au plaisir de vous recevoir très bientôt Barbara